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当人感到生活压力时,身体到底要如何应对呢?因应生活压力有两种途径:
生活压力的原因大脑皮质自律神经**副肾髓质肾上腺素
生活压力的原因视床下部下垂体前叶副肾皮质糖皮质激素
肾上腺互以及糖皮质激素都是荷尔蒙的一种,这些就是身体为了抵抗外部刺激,而形成的体内防御系统.
所谓视床下部,是位于脑下垂体的上面,掌管自律神经系统,*系统,荷尔蒙系统机能的**神经.
自律神经系统,在*三章我们已经接触过了,指的是无法照自我意识来管控神经的活动,分为紧张倾向的交感神经系统几涣散倾向的副交感神经系统两种.这两种自律神经系统,主要管控胃肠等的内藏机能和发汗心藏的机能等.而*系统,就是掌管专门对付从外部入侵的滤过毒,细胞,癌细胞等的自然**细胞(NK细胞).荷尔蒙系统则是管控荷尔蒙及胰岛素.所以视床下部是非常重要的系统,如果机能不健全,对身体健康就会产生相当不好的影响.
轻微的压力,例如演讲所引起的紧张压力,这种不是持续性的压力,可以刺激身心,提振精神,激发体内潜能.但是如果压力强且持续过久时,身体必须不断地和它对抗,自律神经系统的平衡便会因此而崩溃.
一旦支配许多器官的交感神经系统机能太强,身体便会慢慢出现如消化不良,食欲不振,头痛,晕眩,.五十肩,疲劳感等症状.压力如果持续增强的话,更会出现许多症状,例如胃溃疡,过敏性大肠炎,偏头痛,圆形脱毛症,*力低落,荷尔蒙分泌异常等.
虽然许多的方法,可以消除生活上的压力,但是一般简单的方式,便是将心情保持轻松,如此就可以减少不少压力,远红外线对于难以应付的压力症候群以及所关联的疾病，具有相当的改善和恢复健康的功效。以精神面来说，因为得用远红外线的温热效果，可以温暖到身体的核心部分，同时也可解放紧绷的神经，放松精神，减少缓和各种的生活压力。
远红外线具有将体内有害物质排出的功效
我们在吃东西的时候，常常不知不觉，一点一点地，把食品添加物，农药等也吃进肚子里，根据统计，平均一天大约吃进八十种，11克以上人工添加物。这些对身体有害的物质，如果份量很少的话，很快会被人体排出，不会造成疾病，但若摄取适量，因人体系统无法完全将它排出，渐渐地就会囤积在体内。